LO QUE NO DEBES OLVIDAR A CUALQUIER EDAD

LO QUE NO DEBES OLVIDAR A CUALQUIER EDAD

Nuestro cutis va cambiando con el tiempo y existen tratamientos idóneos para cada edad. Pero, al margen de los años, es clave no olvidar:

 

Mantener una correcta higiene diaria. Desmaquillar y/o limpiar cada día nuestro rostro es esencial.

Así como la exfoliación semanal, que elimina las células muertas y activa la renovación celular.

Hidratar la piel por dentro. El agua es esencial para mantener la piel siempre elástica y luminosa.

Usar protección solar. El sol envejece. Protege tu rostro y las manos como mínimo con un FPS 15.

Luchar contra el estrés. Te perjudica porque provoca vaivenes hormonales que atacan la estabilidad y las defensas de la epidermis.

Dormir lo suficiente. Tu piel trabaja cuando duermes, por eso el descanso es esencial para que se autorrepare de las agresiones diurnas. Duerme al menos 7 horas.